Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille !
Des idées de recettes de riche en fibres et sans lactose pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Parce que les saveurs de fruits secs se marient particulièrement bien avec le chocolat j'ai choisi une farine d'épeautre locale qui apporte cette note boisée que j'aime tant. L'épeautre les rend aussi croquants mais pas que, l'ajout de fibres fait tout (chia, psyllium et graines de lin...).
Quoi, vous n’avez jamais essayé de faire vos propres barres énergétiques à la maison ?! C’est super simple à faire. Allez, vous n’avez plus d’excuses car on vous dévoile justement la recette des barres énergétiques sans gluten et crues !
Biscuits végétaliens au chocolat
{ sans gluten, sans lactose, sans beurre, sans oeuf mais riches en fibres }
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